僕の日帰り登山の「持ち物チェックリスト」必需品・便利グッズを書いていく


    僕の日帰り登山装備のチェックリスト

    僕が実際に使っている日帰り登山の「持ち物チェックリスト」を紹介します。

    登山のガイド本やインターネットに掲載されないような持ち物もありますが、「こんなアイテムもあるのか」と言う感じて見ていただければ幸いです。

    ※「オプション」となっているものは、山行内容に応じて持参するものとなります。

    紹介する持ち物チェックリスト項目

    • 小道具
    • 料理道具・カトラリー
    • 主要な道具
    • ファーストエイドキット
    • 緊急用ツール・道具
    • 水・飲料
    • 食糧・行動食
    • 服装:暖かい時期
    • 服装:寒い時期
    • 便利グッズ

     

    小道具

     

    料理道具・カトラリー

     

    主要な道具

     

    ファーストエイドキット

    • 鎮痛剤
    • 風邪薬
    • 持病の薬
    • 絆創膏(バンドエイド)
    • 三角巾
    • ガーゼ
    • テーピング
    • 消毒液(マキロン)
    • 日焼け止め

     

    緊急用ツール・道具

    • 多機能ナイフ
    • ヒートブランケット
    • 補修用ダクトテープ
    • ライター・マッチ
    • 予備の電池
    • 携帯電話
    • 携帯電話の充電池(充電状態の事前確認・USBケーブルを忘れずに)
    • 健康保険証(コピー可)
    • ホイッスル
    • クマ鈴(オプション)

     

    水・飲料

     

    食糧・行動食

    • 山ごはん
    • 予備の食糧(1食分)
    • 行動食
    • エネルギー飲料の粉末

     

    服装:暖かい時期

     

    服装:寒い時期

     

    便利グッズ

    • 新聞紙(靴が濡れた時に使用。冬季は特に持って行きたい)
    • 下山後の着替え(Tシャツがあれば良い)
    • 靴ひもの替え(靴ひもが切れた場合に対応。細引きでも可)
    • 小道具をまとめるトラベルポーチ
    • デオドラントシート
    • 消臭スプレー
    • 登山ウォッチ
    • GPS(オプション)
    • ラジオ(オプション)
    • 登山用食器・コップ(オプション)
    • マップケース(オプション)
    • 保冷バッグ・ポーチ(オプション)

     

    私的な道具・現金

    • メガネ
    • カメラビデオカメラ(記録用カード、電池の有無の事前確認。予備電池)
    • 登山用ウォッチ
    • 現金(いざと言うときの小屋泊・食料購入を想定して少し多めに)

     

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