僕のテント泊登山の「持ち物チェックリスト」必需品・便利グッズを書いていく

登山をしてきて色々な工夫して、また失敗もしてきました。
試行錯誤を重ねて、僕が今使っている登山の「持ち物チェックリスト」を紹介します。
登山本やネットに載っていないものもありますが、
「こんな人もいるんだ」と言う感じて見てください(笑)
 
幕営の道具

• 山岳テント（本体・ポール・ペグ・フライシート）
• シュラフ・寝袋（冬季用あり）
• シュラフカバー（オプション）
• テントマット（冬季用あり）
• グランドシート（オプション）
• 細引き

 
小道具

• ランタン
• ヘッドライト
• 地図（マップ）
• コンパス
• ザックカバー
• ビニール袋（7～8枚）
• トイレットペーパー
• 日焼け止め
• 速乾性タオル
• 防水サック
• サングラス（オプション。厳冬期ゴーグル）

 
料理道具・カトラリー

• クッカー
• バーナー
• ガスカートリッジ（燃料）
• スプーン・箸

 
主要な道具

• ザック
• 登山靴（冬季用あり）
• レインジャケット（ハードシェル、冬季はソフトシェル可）
• レインパンツ
• ストック・トレッキングポール（冬季は大きいバスケット）
• アイゼン（積雪期）
• ワカン（積雪期オプション）
• ピッケル（積雪期オプション）

 
ファーストエイドキット

• 鎮痛剤
• 風邪薬
• 持病の薬
• 絆創膏（バンドエイド）
• 三角巾
• ガーゼ
• テーピング

 
緊急用ツール・道具

• 多機能ナイフ
• ヒートブランケット
• 予備の電池
• 補修用ダクトテープ
• ライター・マッチ
• 携帯電話
• 携帯電話用の充電池（充電状態の事前確認・USBケーブルを忘れずに）
• 健康保険証（コピー可）
• ホイッスル
• クマ鈴

 
水の携帯

• ウォーターキャリー
• 水筒（冬季はテルモスなどの保温用必須）

 
食糧

• 食糧
• 予備の食糧
• 行動食
• エネルギー飲料の粉末

 
服装：暖かい時期

• ベースレイヤー・Tシャツ（化繊もしくはウール。予備必須）
• ロングパンツ・ハーフパンツ
• 化繊の下着（予備必須）
• 中間着（オプション。フリースなど）
• 靴下（予備必須）
• ダウンジャケット
• ダウンパンツ（オプション）
• ゲーター
• 手袋（オプション）
• 帽子
• サンダル（オプション、幕営後使用）

 
服装：寒い時期

• ベースレイヤー（化繊もしくはウール。フード付きがおすすめ。予備必須）
• ロングパンツ
• 化繊の下着（予備必須）
• 中間着（フリースなど）
• タイツ（化繊）
• ウールの靴下（予備必須）
• 冬季用ダウンジャケット
• ダウンパンツ
• ゲーター
• 冬季用の手袋（予備必須）
• ニット帽（予備必須）
• バラクラバ（オプション）
• ダウンシューズ（オプション）

 
便利グッズ

• 新聞紙（靴が濡れた時に使用。冬季は特に持って行きたい）
• コンプレッションサック（シュラフ用圧縮袋）
• 下山後の着替え（Tシャツがあれば良い）
• 靴ひもの替え（靴ひもが切れた場合に対応。細引きでも可）
• 耳栓
• 小道具をまとめるポーチ
• 歯ブラシ（歯磨き後は口の中のものを飲み込む笑）
• デオドラントシート
• 登山用食器・コップ
• マップケース
• アタックザック（ベース型テント泊時）
• 保冷バッグ・ポーチ
• 登山ウォッチ
• GPS
• ラジオ

 
私的な道具・現金

• メガネ・コンタクト
• カメラ・ビデオカメラ（記録用カード、電池の有無の事前確認。予備電池）
• 時計
• 現金（いざと言うときの小屋泊・食料購入を想定して少し多めに）

 
◆関連記事

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・日帰り登山の「持ち物・装備」を紹介
・日帰り登山「装備・持ち物リスト」（積雪期・無積雪期）エクセル・PDF
・テント泊登山「装備・持ち物リスト」（積雪期・無積雪期）エクセル・PDF
 
この記事は「初めてのテント泊」の1パートです。